Il corso di Mindfulness si pone di sviluppare la capacità di portare consapevolezza al momento presente, di osservare pensieri, emozioni e sensazioni che sottostanno a ogni nostra esperienza, riducendo la portata di reazioni automatiche, in particolare quelle meno efficaci o disfunzionali e aumentando la regolazione emotiva.

Docente: Cristina Rositano
Psicologa laureata in Psicologia clinica e di comunità presso l’Università di Torino, Psicoterapeuta a indirizzo cognitivo-comportamentale. Ha intrapreso il percorso di formazione professionale sulla Mindfulness per l’abilitazione all’uso del protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).

🗓️ Date:
17-24-31 marzo
7-14-28 aprile
5-12 maggio
⏰ Dalle 17:30 alle 19:30
📍Dove: Polo Culturale Lombroso16, Via Cesare Lombroso 16, Torino
💳 Costo: 130 €

❗Info e iscrizioni:
info@lombroso16.it
375 633 0980 (anche WhatsApp)

Il corso di Mindfulness si pone di sviluppare la capacità di portare consapevolezza al momento presente, di osservare pensieri, emozioni e sensazioni che sottostanno a ogni nostra esperienza, riducendo la portata di reazioni automatiche, in particolare quelle meno efficaci o disfunzionali e aumentando la regolazione emotiva.

Docente: Cristina Rositano
Psicologa laureata in Psicologia clinica e di comunità presso l’Università di Torino, Psicoterapeuta a indirizzo cognitivo-comportamentale. Ha intrapreso il percorso di formazione professionale sulla Mindfulness per l’abilitazione all’uso del protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).

🗓️ Date:
17-24-31 marzo
7-14-28 aprile
5-12 maggio
⏰ Dalle 17:30 alle 19:30
📍Dove: Polo Culturale Lombroso16, Via Cesare Lombroso 16, Torino
💳 Costo: 130 €

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info@lombroso16.it
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